프링글스의 일상이야기

우리 생활에서 많이 사용되는 종이 사이즈들을 정리해 보았습니다. 일반적으로 사용되는 A판형과 B판의 각 사이즈와 46전지와 국전지의 사이즈도 간략하게 확인하세요. A판형 사이즈 크기 치수(mm) A0 841x1188 A1 594x841 A2 420x594 A3 297x420 A4 210x297 A5 148x210 A6 105x148 B판형 사이즈 크기 치수(mm) B0 1030x1456 B1 728x1030 B2 515x728 B3 364x515 B4 257x364 B5 182x257 B6 128x182 A판과 B판형의 종이사이즈는 국제 표준화기구 (ISO)의 표준 크기입니다. 일반적으로 가장 많이 쓰이는 크기로 A4사이즈며 우리가 일반적으로 사용하는 복사용지크기입니다. 기업, 학교 등 일상적으로 서류로..

장경인대 증후근이란? 장경인대는 엉덩이에서 정강이 위쪽까지 다리를 연결하는 긴 인대를 말합니다. 이 부위를 과도하게 사용하거나 주로 러닝, 자전거 라이딩, 등산 등 무리한 운동을 할경우 이 부위에 염증이 발생하며 이를 장경인대 증후군이라고 부릅니다. 장경인대 증후군의 발생 원인은? 장경인대 증후군은 운동 전 스트레칭을 충분히 하지 않고 장경인대와 골반 엉덩이 허벅지 근육이 경직되어 발생하고 잘못된 자세나 과한 운동이 원인입니다. 또한 선천적으로 양쪽 다리길이가 차이가 날경우 장경인대 증후군이 발생할 수 있습니다. 장경인대 증후근 증상은? 무릎을 굽혔다 필때 무릎 바깥쪽에 찌릿한 통증이 발생합니다. 무릎은 30도로 굽혔을때 통증이 발생하며, 내리막이나 계단을 내려갈때 통증이 심합니다. 장경인대 치료 방법은..

거위발건염이란? 무릎 안쪽의 정강이뼈에 허벅지 안쪽으로 내려오는 3개의 힘줄이 있습니다. 이것은 봉공근, 박근 , 반건양근이며 이 3개의 근육이 모여서 형성된 근육이 마차 거위발이 생겨서 거위발검염이란 이름이 붙여졌습니다. 거위발건염은 무릎 안쪽에 통증이 심하며, 점액낭에 대한 지속적인 마찰과 스트레스의 결과로 발생합니다. 주로 운동선수, 달리기, 축구나 농구선수들에게 자주 나타나며 관절염이나 당뇨, 비만이 있을 경우 발생하기도 합니다. 거위발건염 증상 1. 무릎 안쪽 통증 2. 부종과 열감 3. 무릎 운동범위 감소 4. 무릎 내측에 욱신한 통증 발생 거위발건염 치료 증상에 따라 휴식 및 냉찜길, 소염진통제 등의 치료가 있으며 대부분 보존적 치료에 의해 치료됩니다. 증상이 심할 경우 항생제 치료 및 배농..